Глутамат и эксайтотоксичность
У ребенка гиперактивность, стимы, агрессия, нарушения речи, зрительного контакта? Это может быть связано с избытком глутамата.
Глутамат – это основной возбуждающий нейромедиатор в центральной нервной системе. Он играет важную роль в развитии мозга, обучении, памяти и др.процессах.
Однако, все хорошо в меру. Избыточный глутамат в мозге приводит к так называемой эксайтотоксичности. Это процесс, когда нейроны перевозбуждаются. И это чрезмерное напряжение может повреждать и даже убивать нейроны.
Многие исследования говорят о том, что повышенные уровни глутамата в мозге часто наблюдаются при аутизме, эпилепсии, обсессивно-компульсивном расстройстве, нейродегенерации и т.п.
Глутамат может превращаться в гамма-аминомасляную кислоту (GABA, ГАМК). Все знают Гаммалон, вот это как раз ГАМК. Это основной тормозной нейромедиатор.
Между глутаматом и ГАМК должен быть баланс (т.е. баланс между возбуждением и торможением). Избыток глутамата и дефицит ГАМК провоцирует гиперактивность, стимы, нарушения речи.
Факторы, повышающие глутамат:
- Нехватка витамина В6 (он является кофактором при превращении глутамата в ГАМК)
- Вирусные и др.инфекции, воспаления
- Повышенный уровень меди, низкий цинк
- Нехватка магния
- Токсины (ртуть, алюминий, фтор и др.)
- Питание (магазинные продукты, содержащие глутамат натрия, Е620, 621, 622, 623, 624, 625, гидролизованный протеин, солодовый экстракт, соевый протеин и др.). Пшеница, кукуруза, молочная продукция, бананы, дрожжи, сыр, соя, грибы, помидоры, бульоны и др.
- Генетические нарушения и др.
Что делать? Основные направления:
— Устраняем факторы, которые приводят к избытку глутамата (см.выше).
— Добавки ГАМК (типа Гаммалон и др.)
— Антагонисты глутаматных рецепторов (типа Мемантин и др.).
Предупреждение. Информация на всех моих ресурсах носит обучающий/ознакомительный характер и не является медицинским советом. Необходима консультация лечащего врача.
Ещё рекомендую:
Различные полезные материалы для скачивания
Бесплатные вебинары, интенсивы, марафоны по аутизму
Курс по методам коррекции аутизма
Группа в WhatsApp для вопросов